http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t1.htm Thu, 13 Nov 2008 11:27:34 GMT 10 http://i44.servimg.com/u/f44/12/84/79/14/i_logo10.jpg http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t1.htm http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t450.htm a7la7ob فوائدالفجل والجرجير الفجل يحتوي المائة غرام من الفجل على 85% من وزنها ماء و 15% مجموعة من الاملاح المعدنية و الفيتامينات والنشويات ويوجد في جذور الفجل حوالي 81 مليغرام من فيتامين سي وفيتامين أ الفجل مضاد للزكام لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين سي و مطهر عام ومقوي للعظام و مدر للبول و شرب عصيره على الريق يساعد في علاج الأحماض الصفراوية ويزيل الرمال من المثانة كما انه ينفع في علاج السعال الديكي كما ان الفجل فاتح للشهية و يوجد بالفجل ... منتدى الطب والصحة Thu, 13 Nov 2008 11:27:34 GMT http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t450.htm#4160 http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t450.htm http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t449.htm a7la7ob ثمرة الافوكاادووو.ومدي فاائدتها الطبية المختلفة أهلااا بالجميع .. جبتلكم معلوماات مفيدة وجميلة جدااا عن ثمرة الافوكاادووو.. ومدي فاائدتها الطبية المختلفة الافوكادو ثمرة ذااات تااريخ عريق : ثمرة الأفوكادو: تعتبر ثمرة الأفوكادو وجبة غذائية متكاملة، لذا تفضل العديد من الأمهات فطام أطفالهن على الأفوكادو المهروس. الأفوكادو ثمرة غنية بالبوتاسيوم وفيتامين (أ) كما يُستخدم فى علاج بعض اضطرابات الجلد، ولب الثمرة علاج مضاد للبكتريا وللفطريات. الأفوكاته ... منتدى الطب والصحة Thu, 13 Nov 2008 11:21:51 GMT http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t449.htm#4159 http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t449.htm http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t60.htm meroo3 نبه العلماء إلى أنه يتعين عدم الكلام أثناء المشي لان أي انقطاع في سريان الإشارات من النظام العصبي الأوسط يمكن أن يتسبب في عجز عضلات المعدة عن حماية العمود الفقري بصورة مناسبة. وقال بول هودجز من جامعة كوينزلاند أمام مؤتمر في ملبورن لأعضاء الجمعية الأسترالية لعلوم الأعصاب، حسب وكالة الأنباء الألمانية، إن نتيجة هذا الانقطاع هو حالة من الألم العصبي في الظهر أو حتى حدوث سقطة مؤذية وأضاف هودجز أنه خلص إلى هذه النتيجة من مراقبة عضلات المعدة لمتطوعين يمشون على عجلات مشي ذات سيور. وتابع ... منتدى الطب والصحة Thu, 14 Aug 2008 09:12:45 GMT http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t60.htm#92 http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t60.htm http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t341.htm tamerlover الضحك له دور كبير و إيجابي في التأثير على الحالة الصحية للإنسان فهو يزيد من قدرته على مقاومة الأمراض ، وهذا ما أثبته أحد فروع علم النفس الحديث والذي يهتم بالتأثير على الحالة النفسية على جهاز المناعة .. وتهدف هذه الدراسة إلى إمكانية إستعمال الضحك كوسيلة مكملة للعلاج الطبيعي للجسم وليس إستعماله كاسلوب مستقل للعلاج ، فقد وجد مثلاً : أن الضحك يزيد معدل التنفس ، وبالتالي يزيد نسبة الأكسجين ف يالدم و العضلات مما يؤثر على القلب فتزداد ضرباته و يرتفع ضغط الدم ، وكل هذه التغيرات الجسمية تساعد على ... منتدى الطب والصحة Sat, 30 Aug 2008 14:37:14 GMT http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t341.htm#2489 http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t341.htm http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t59.htm meroo3 ذكرت دراسة صينية أن 10 أنواع من الأطعمة تقاوم الاكتئاب عند الإنسان, وتشمل هذه الأطعمة أسماك أعماق البحار والموز والجريب فروت وخبز القمح والسبانخ والكريز والثوم والقرع والحليب منخفض الدهون والدجاج. وأكدت مجلة الأبحاث الطبية الصينية أن هذه الأطعمة تحتوي على الحامض الدهني أوميجا 3 وقلويات وفيتامين سي وإيه 6 والحديد وعناصر غذائية أخرى تزيد من إفراز هرمون سبرونونين المنعش والمهدئ للأعصاب. أفاد باحثون من منظمة الصحة العالمية بأن أثر الاكتئاب على حياة المريض أخطر من أمراض الضغط والسكري ... منتدى الطب والصحة Thu, 14 Aug 2008 09:09:58 GMT http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t59.htm#91 http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t59.htm http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t387.htm poosycat نزلي وزنك من غير ولا ثانية رجيم 23 طريقة اذا استطعت ان تلتزمين بها سوف تفقدين الكثير من الوزن بسم الله الرحمن الرحيم بدون جوع أو إحباط أو أدوية.. هذه ثلاث وعشرون طريقة يقدمها لك خبراء التغذية لإنقاص وزنك فإلى التفاصيل: • عندما تشعر بالجوع بين الوجبات ، امضغ الكرفس لأنه يحرق الكثير من السعرات ، أو تناول بعض الفاكهة الطازجة • احرص على تناول ثلاث وجبات يوميا في نفس الوقت ، ولاتهمل وجبة الإفطار لأنها تزيد من معدل حرق السعرات. • حاول الوقوف أثناء التحدث على الهاتف أو مشاهدة التلفاز ، كما ... منتدى الطب والصحة Thu, 04 Sep 2008 02:56:38 GMT http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t387.htm#2980 http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t387.htm http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t276.htm tamerlover *********التـــــــــمر******* ** هل تصدق بأن التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات وأن السوس الذي الذي بداخله (( ‏التمر القديم )) ‏يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الانسان لولا فضل الله في التمر لأصيب أهل الجزيرة العربية بأمراض لا يعلم مداها إلا الله. *** هل تعلم بأن الذي يأكل التمر يوميا لا يقربنه الجن *** هل تصدق بأن حبوب اللقاح لتمر (( ‏الدنكار)) ‏تعالج عقم النساء *** هل تعلم بأن أعظم غذاء ودواء لرجال الفضاء هو التمر وهو أكثر من الكافيار ... منتدى الطب والصحة Tue, 26 Aug 2008 14:53:19 GMT http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t276.htm#1878 http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t276.htm http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t61.htm meroo3 تعتبر مشاكل المعدة من اكثر الاعراض الصحية انتشارا في العالم، خصوصاً بين النساء. حتى بات تناول ادوية تخفيف الم الأمعاء شائعا جدا لعلاج حالات الحموضة المعوية، وعسر الهضم، والغازات، وجزر الحامضية. ولا داع أن تتحول حياتك إلى مجرد روتين من تناول الادوية المخففة أو مواجهة الالم، والانتفاخ، والحموضة المزعجة. ومن المعلوم بأن بعض الأطعمة، عندما تختلط معا، تسبب مشاكل هضمية يمكن أن تؤدّي إلى تطور حالات مرضية. لكن إذا تعلمت كيف تدمج أطعمتك، فستتخلص من القرح، وعسر الهضم، والحموضة المعوية، ... منتدى الطب والصحة Thu, 14 Aug 2008 09:15:40 GMT http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t61.htm#93 http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t61.htm http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t64.htm meroo3 إضافة للعامل الوراثي سوء التغذية هو احد العوامل التي تزيد من خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام فما هي المركبات الغذائية التي نحتاجها , كميتها ومصدرها؟ ما هو مرض هشاشة العظام؟ يتكوّن النسيج العظمي من مادة بروتينية تدعى"الكولاجين" وهي مادة "بروتين النسيج الضام" التي تحفظ للعظم هيئته وتديم مرونته. إضافة الى ذلك، يحتوي النسيج العظمي على الكالسيوم والفوسفات اللذين يكسبان العظم القوة والصلابة. إن هشاشة العظام هو مرض صامت ناتج عن تدهور مزمن في عملية بناء العظام، تفقد العظام من ... منتدى الطب والصحة Thu, 14 Aug 2008 09:26:25 GMT http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t64.htm#98 http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t64.htm http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t58.htm meroo3 أكدت نتائج دراسة حديثة أن القهوة تتمتع بفوائد صحية عديدة فهي تقاوم تليف الكبد وبعض أنواع السرطان والربو وأمراض القلب. وتستخدم في صناعة الأدوية المخففة للألم والحد من الشهية المفرطة ومقاومة النعاس ونزلات البرد والربو، كما أنها غنية بالمواد المضادة للتأكسد التي تقلل من آثار المواد الضارة علي الجسم. وتشير دراسة أعدها معهد دراسات البن في جامعة فاندربيلت الامريكية الى ان الذين لا يشربون القهوة معرضون لخطر الإصابة بهذه الأمراض أكثر من أولئك الذين يشربون فنجانين إلى أربعة فناجين يوميا، موضحة ... منتدى الطب والصحة Thu, 14 Aug 2008 09:07:19 GMT http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t58.htm#90 http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t58.htm http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t56.htm meroo3 لا يعتبر الخل فقط للاستخدام المنزلي او لاضافته الى السلطة بل هو ايضا علاج للعديد من الامراض التي قد تصيب الانسان .. فهو غذاء ودواء قديم قيل ان اليونان استخدموه لعلاج مشاكل المعدة ومرض الصفراء وللحماية من ضرر العقاقير غير النافعة وينفع الطحال ويدبغ المعدة ويقلل من العطش ومن الام الاسنان ويقوي اللثة. ويصنع الخل من عدة انواع من الفاكهة منها العنب والتفاح والشمندر وقصب السكر والتوت والعسل، الا ان النوع المتعارف عليه هو المصنوع من العنب الاحمر او الابيض والتفاح. ويتركب الخل من الماء ... منتدى الطب والصحة Thu, 14 Aug 2008 09:01:10 GMT http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t56.htm#88 http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t56.htm http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t207.htm meroo3 هل وزنك سليم؟ هل انت شديد البدانة؟ هل انت معرض لمشاكل صحية بسبب وزنك؟ ادخل وزنك وطولك وشاهد ماذا ينصحك الطبيب الإلكتروني ..؟؟ عـــلى الــــرابط الأدنــــــــــــــــــــــــى قم بإدخال وزنك في المربع المخصص ومن ثم طـــــــــــــولك ( بالسنتيمتر ) ثم أضغط علـــــــــــــــــــى ( احسب ) وتعرف على نتيجة وزنك .. http://www.alhayat.net/bmi.htm منتدى الطب والصحة Fri, 22 Aug 2008 10:49:42 GMT http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t207.htm#1023 http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t207.htm http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t57.htm meroo3 أصبح السكري مرض شبه عام حول العالم نتيجة تغيير المواد الغذائية، وظروف الحياة، وينجم هذا المرض نتيجة عوامل متعلقة بنمط الحياة، خاصةً السمنة والنظام الغذائي السيء وقلة النشاط البدني. لكن هناك دراسة حديثة اكتشفت أعراض جديدة للمرض، وأكدت أن هناك ارتباطاً بين تغير المزاج ومرض السكري. وأشارت الدراسة إلى أنه في حال شعر المرء بمشاعر الاستياء تنتابه عقب تناوله كمية كبيرة من النشويات أو شعر بأنه بدأ ينسى فهذا قد يكون مؤشراً على إصابته بالسكري. ومن خلال الدراسة التي أجرها باحثون بريطانيون ... منتدى الطب والصحة Thu, 14 Aug 2008 09:04:05 GMT http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t57.htm#89 http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t57.htm http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t290.htm meroo3 إن ارتفاع درجة الحرارة هذه الأيام يؤدي إلى العطش , فكيف سيكون الوضع في شهر رمضان والذي اصبح على الابواب ؟ نوع الغذاء الذي يتناوله الصائم دورا كبيرا في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام ولكي تتغلب على الإحساس بالعطش يمكن إتباع النصائح التالية : 1- تجنب تناول الأكلات والأغذية المحتوية على نسبة كبيرة من البهارات والتوابل بخاصة عند وجبة السحور لأنها تحتاج إلى شرب كميات كبيرة من الماء بعد تناولها . 2- حاول أن تشرب كميات قليلة من الماء في فترات متقطعة من الليل . 3- تناول الخضروات ... منتدى الطب والصحة Wed, 27 Aug 2008 19:22:27 GMT http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t290.htm#2103 http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t290.htm http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t62.htm meroo3 أفادت دراسة أمريكية حديثة أن شرب كوب من عصير البرتقال يوميا يساعد على الوقاية من حصوات الكلى بشكل أفضل من أي نوع من العصائر الحمضية الأخرى وتتكون حصوات الكلى المؤلمة عندما يتركز البول مما يؤدي إلى تجمع الأملاح المعدنية والمواد الكيميائية الأخرى بعضها مع بعض مكونة بلورات. وبمرور الوقت تتراكم هذه البلورات مكونة حصوة. وقد ثبت أن زيادة أملاح السترات التي توجد في عصائر الفواكه الحمضية تمنع تكون مثل هذه الحصوات. وقام فريق البحث في المركز الطبي بجامعة تكساس بمقارنة عصير البرتقال بعصير الليمون، ... منتدى الطب والصحة Thu, 14 Aug 2008 09:18:37 GMT http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t62.htm#95 http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t62.htm http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t63.htm meroo3 أكدت دراسة تشيكية حديثة أن أكثر الطرق الصحية والطبيعية التي تساهم في تحسين لياقة الجسم وعمل القلب والعضلات وفي الوقت نفسه تؤدي إلى تخفيض الوزن هو المشي الرشيق والمنتظم يوميا . واشارت إلى أن التأثير الايجابي على الجسم يمكن أن يلاحظ بعد أتباع ذلك لثلاثة اشهر . وتنبه الدراسة على أن النتيجة الايجابية تتحقق فقط في حال السير بشكل صحيح مشددة على انه يكفي السير يوميا ما بين 10 ــ 12 الف خطوة يوميا بسرعة 4 كم بالساعة الأمر الذي يعني عمليا ما بين سبعة إلى سبعة ونصف كيلومتر . وبالنظر لكون ... منتدى الطب والصحة Thu, 14 Aug 2008 09:21:31 GMT http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t63.htm#96 http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t63.htm http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t9.htm a7la7ob كلما نوعت من تشكيلة الأطعمة التي تتناولها، كلما كانت فرصتك أفضل في الحصول على المواد الغذائية اللازمة لأن تعيش بصحة جيدة. غير أن هناك بعض الأطعمة تحتوي على مواد مغذية كثيرة وتلعب دورا كبيرا في منع الأمراض، بحيث يكون من المعقول أن تأكلها كل يوم. 1- البرتقال (أو عصير البرتقال): هو مصدر كبير لكل من حمض الفوليك، والألياف، وصبغة بيتا البرتقالية المضادة للأكسدة، وفيتامين سي، ومركبات الفلافانيودز والكراتونيودز المضادة للسرطان . لذلك اشرب عصير برتقال طازج، وكل برتقال طازج في الوجبات ... منتدى الطب والصحة Wed, 13 Aug 2008 19:02:03 GMT http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t9.htm#12 http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f27/topic-t9.htm