<?xml version="1.0" encoding="windows-1256"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/">
	<channel>
		<title>مطبـــــــــــــــــخك</title>
		<link>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t1.htm</link>
		<description>واكيد طبعا بناتنا ستات بيوت انما ايه .. ربنا يخلي كتاب ابله نظيره .. ويارب منشمش شياط ...ربـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــنا يستر ...</description>
		<lastBuildDate>Fri, 05 Sep 2008 20:28:11 GMT</lastBuildDate>
		<ttl>10</ttl>
		<image>
			<title>مطبـــــــــــــــــخك</title>
			<url>http://i44.servimg.com/u/f44/12/84/79/14/i_logo10.jpg</url>
			<link>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t1.htm</link>
		</image>
		<item>
			<title>لعشاق القهوة بانواعها...؟</title>
			<link>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t396.htm</link>
			<dc:creator>poosycat</dc:creator>
			<description>بسم الله الرحمن الرحيم 



لعشــــــاق القهوة (ملــف كامــل)

(القهوة التركيه)

المقادير 

فنجانين ماء 

ملعقة صغيرة سكر (او بدون حسب الرغبة)

ملعقتين صغيرتين من البن قهوة مع هال مطحون او بدون

الطريقة 

ضع الماء في ركوة صغيرة 

و أضيف السكر والبن وحركي على نار معتدلة الحرارة 

عندما تغلي القهوة خفف النار 

واغل لمدة دقيقة مع رفع الركوة واعادتها 

قدم القهوة التركية ساخنة 

(قهوة تركية بالكاكاو ) 

المقادير والطريقة

كوبين حليب مراعي + ملعق صغيره كاكاو + ملعقتين صغيرتين قهوة تركية

نخليها تغلي  ...</description>
			<category>مطبـــــــــــــــــخك</category>
			<pubDate>Fri, 05 Sep 2008 20:28:11 GMT</pubDate>
			<comments>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t396.htm#3206</comments>
			<guid>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t396.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ملف ماكؤلات بحريه-منوعات سي فود -</title>
			<link>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t364.htm</link>
			<dc:creator>tamerlover</dc:creator>
			<description> 









الملف يشمل 



أطباق منوعه من الماكولات البحرية ((رئيسة _ اطباق من الارز و الايدامات والمشويات والمقليات )) 



مقبلات من المأكولات البحريه او تصلح لان تقد بجانب الأطباق البحرية







 

[b]الأرز الصيني المقلي مع الكراميل والجمبري







المقادير



2 كأس ارز بسمتير مزة حبة طويله ((ممكن الروافد او الشعلان )

جمبري حجم وسط منظف

بصل اخضر مقطع قطع مائله 

فلفل حر مقطع قطع مائله 

ملعقة صغيره ثوم مفروم



مكعب ماجي _ 3 ملاعق صلصة صويا خفيفه _ وملعقة وسط زنجبيل اخضر مفروم ناعم 



3  ...</description>
			<category>مطبـــــــــــــــــخك</category>
			<pubDate>Tue, 02 Sep 2008 14:59:28 GMT</pubDate>
			<comments>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t364.htm#2820</comments>
			<guid>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t364.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>عشاق الشوربة ...وصفات لشوربات منوعه ........</title>
			<link>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t393.htm</link>
			<dc:creator>tamerlover</dc:creator>
			<description>وصفات لشوربات منوعه ........



1_شوربة الشعيريه 

كيس خضار مشكلة 

كمون+فلفل أسود 

بصل مقطعة شرائح 

2ملعقة زيت 

شعيرية مكسره جاهزه 

ثوم مقطع شرائح 

1ملعقة دقيق 

4كاسات ماء 

مكعب ماجي 

يوضع الزيت في قدر ثم يوضع البصل والثوم ويحرك حتى 

يحمرقليلأ توضع بعدها البهارات ثم توضع الخضار المشكلة 

وتحرك ثم نضع الماء وبعدهانضع الشعيرية وبعد ذلك نذوب الدقيق في ماءونضعةفي 

الخليط السابق ونضع بعدها مكعب ماجي ونتركها حتى تنضج الشعيرية ونقدمها ساخنة وبالهناء والعافية 





2_شوربة الكريمة بالشوفان  ...</description>
			<category>مطبـــــــــــــــــخك</category>
			<pubDate>Thu, 04 Sep 2008 15:40:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t393.htm#3076</comments>
			<guid>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t393.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الوصفة الأسكندرانى لعمل صينية السمك السنجارى</title>
			<link>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t363.htm</link>
			<dc:creator>tamerlover</dc:creator>
			<description>صينية السمك السنجارى من اشهر اكلات السمك فى المناطق الساحليةوتحتاج لسمكه او اتنين يكونوا حجم كبير على قد الصينيه وافضل انواع السمك لهذا الصنف هو القاروص أو اللوت أو الوقارأو البورى



المطلوب :سمكه او اتنين كما وصفنا

نص كوب توم

ربطتين شبت

ربطتين كسبره خضراء

ربع كيلو طماطم

ملح وكمون وشطه 

نص كوب زيت

3-5 ليمونه





الطريقه :يخرط التوم والشبت والكسبره والطماطم رفيع جدا وتضاف التوابل المذكوره

تفتح السمكه بعد تنظيفها طوليا كما نفتح الساندوتش 

يوضع ثلث الزيت فى الصينيه وتوضع السمكه على ظهرها  ...</description>
			<category>مطبـــــــــــــــــخك</category>
			<pubDate>Tue, 02 Sep 2008 14:53:44 GMT</pubDate>
			<comments>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t363.htm#2817</comments>
			<guid>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t363.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>10أخطاء يجب تجنبها في المطبخ...........</title>
			<link>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t362.htm</link>
			<dc:creator>tamerlover</dc:creator>
			<description>10 أخطاء تجنبيها في الطبخ









الخطأ الأول في طهي الطعام



من الخطأ استخدام كمية كبيرة من الماء في عملية سلق الخضراوات لأنها تفقد فيتاميناتها في الماء .. ولذا يجب استعمال أقل كمية ممكنة من الماء . 



الخطأ الثاني في طهي الطعام



من الخطأ تقطيع الخضراوات قطعًا صغيرة قبل طهيها بمدة .. لأنها تفقد بهذا جزءاً من الفيتامينات وعصارتها أثناء الطهي.. ولذا يجب أن تقطع قطعًا كبيرة وقبل الطهي مباشرة . 



الخطأ الثالث في طهي الطعام



من الخطأ نقع الخضراوات والفاكهة في الماء لمدة طويلة ، لأن هذا يساعد  ...</description>
			<category>مطبـــــــــــــــــخك</category>
			<pubDate>Tue, 02 Sep 2008 14:44:08 GMT</pubDate>
			<comments>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t362.htm#2815</comments>
			<guid>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t362.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>المطبخ في سطوور</title>
			<link>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t312.htm</link>
			<dc:creator>a7la7ob</dc:creator>
			<description>تعريف المطبخ











هو المكان المعد لطبخ وإعداد الطعام, ونظراً لأهمية صحة الغذاء ونظافته يجب أن يكون المطبخ نظيفاً ومريحاً وصحياً دائماً ,وان تتوفر فيه أشعة الشمس والهواء النقي, كما يجب أن يكون قريبا من بقية أجزاء البيت الأخرى ومرافقة لكي يسهل على ربة البيت الإشراف عليه وادارته00









إعداد وتقديم وجبات الطعام :عند قيام ربة البيت بإعداد 

وتحضير الوجبات لأفراد عائلتها عليها أن تراعي القواعد الاساسيه التالية في ذلك وأخذها بعين الاعتبار لأهميتها وللحصول على الفائدة اللازمة منها:

1-  ...</description>
			<category>مطبـــــــــــــــــخك</category>
			<pubDate>Thu, 28 Aug 2008 10:25:47 GMT</pubDate>
			<comments>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t312.htm#2195</comments>
			<guid>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t312.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>نصائح متميزة لطاهية متميزة</title>
			<link>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t311.htm</link>
			<dc:creator>a7la7ob</dc:creator>
			<description>[













[size=16]إليكم هذه النصائح الهامة في إعداد الخضروات الطازجة 



* تنظيف الخضروات قبل تقطيعها لعدم فقدان المواد الغذائيه اثناء الغسيل.



* عدم نقع الخضروات قبل طهيها للحفاظ على موادها الغذائيها .



* اعدى الخضروات قبل استعمالها مباشرة.



* عدم تقطيع الخضروات الى قطع صغيره فى عمل السلطه حتى لا تزيد نسبة فقدانها للفيتامينات القابله للاكسده مثل فيتامين (ج)



* اضافة الخل وعصير الليمون الى السلطه يساعد على احتفاظها لفيتامين(ج)



* اثناء السلق تستعمل كميه قليله  ...</description>
			<category>مطبـــــــــــــــــخك</category>
			<pubDate>Thu, 28 Aug 2008 10:22:29 GMT</pubDate>
			<comments>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t311.htm#2194</comments>
			<guid>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t311.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>طرق عمل البامية و الملوخية كلها</title>
			<link>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t310.htm</link>
			<dc:creator>a7la7ob</dc:creator>
			<description>[

الملوخية





1- ملوخيه خضراء بالطيور



المقادير :-



1 كيلو ملوخيه خضراء 

دجاجة كبيرة او بطه او ارنب

مقدار من مرقه الطيور المستخدمه 

4 فصوص ثوم

ملح - شطة

2 ملعقة كبيرة كزبرة جافه

2 ملعقة كبيرة سمن



الطريقه :-



تسلق الطيور المستخدمة بالطريقة المعتاده

تقطف اوراق الملوخيه الخضراء وتجفف جيدا بفوطه ثم تفرم بإستخدام المخرطة او يمكن استخدام الملوخيه المثلجه

يفرم الثوم ونصف ملعقه شطه و2 ملعقة كبيرة كزبرة جافه

يغلي مقدار لتر من مرقه الطيور المصفاة لمده 5 دقائق مع  ...</description>
			<category>مطبـــــــــــــــــخك</category>
			<pubDate>Thu, 28 Aug 2008 10:15:39 GMT</pubDate>
			<comments>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t310.htm#2192</comments>
			<guid>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t310.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>إلى المبتدئات في الطبخ... إليك بعض النصائح والافكار الهامة</title>
			<link>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t309.htm</link>
			<dc:creator>a7la7ob</dc:creator>
			<description>أولا:نصائح وتوجيهات:

اكيد فيه طبخة معينة تعجبكم وتودين طبخها لكن تترددين

لما تشوفينها بالجرام او بالمللتر سوف تسهل عليك



( المقاييس بالجرام )جرام سكر = 1/4 كوب

225 جرام سكر = كوب

150 جرام دقيق = كوب واحد

450 جرام = 3 اكواب

225 جرام زبدة = كوب واحد

225 جرام سكر بودرة= 2 /1 كوب

225 جرام سكر خشن= 1 كوب

*************

( المقاس بالمليمتر )5 ملم = ملعقة شاي

15ملم = ملعقة طعام

30 ملم = 1/8 كوب

60ملم = 1/4 كوب

80 ملم =1 /3 كوب

120 ملم = 1/2 كوب

240 ملم = كوب

300ملم  ...</description>
			<category>مطبـــــــــــــــــخك</category>
			<pubDate>Thu, 28 Aug 2008 09:55:17 GMT</pubDate>
			<comments>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t309.htm#2191</comments>
			<guid>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t309.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>طريقة عمل الكنافة لرمضان</title>
			<link>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t308.htm</link>
			<dc:creator>a7la7ob</dc:creator>
			<description>]السلام عليكم ورحمة الله







طريقة عمل كنافة بالقشدة - عثمانلي 





الكمية تكفي

:7 أشخاص

وقت التحضير:30دقيقة







المقادير

:1/2 كيلو كنافة.

4 اكواب من القشدة الطازجة ، او الجبن الحلو.

2 كوب من السمن او الزبدة الحلوة.

1/2 كوب من الفستق المطحون.

2 كوب من الشربات او القطر. التحضير:تفرك شعيرات الكنافة باليدين ، و يضاف اليها نصف كمية السمن.

توضع نصف كمية الكنافة في صينية صغيرة ذات حافة قصيرة مدهونة بالزبدة او السمن.

تكبس بالملعقة و يوزع فوقها الجبن و تغطى بالقسم  ...</description>
			<category>مطبـــــــــــــــــخك</category>
			<pubDate>Thu, 28 Aug 2008 09:51:40 GMT</pubDate>
			<comments>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t308.htm#2190</comments>
			<guid>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t308.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>مجموعة سلاطات</title>
			<link>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t93.htm</link>
			<dc:creator>meroo3</dc:creator>
			<description>ملفوف سلطة التونة المكسيكية

======================

المقادير:

==========

حبة طماطم كبيرة

بصلة متوسطة الحجم

حبة فلفل أحمر

حبة فلفل أخضر

2 علبة التونة

ملعقة ليمون

ملعقة زعتر

2 ملعقة مايونيز



الطريقة:

=========

- تقطع البصل و الطماطم و الفلفل .

- يضاف المايونيز و الزعتر و التونة و الليمون للخضار و تخلط جيداً .

- توضع السلطة في الثلاجة حتى وقت التقديم .

================================================== ===

سلطة عربية

===========

المقادير:

===========

2  ...</description>
			<category>مطبـــــــــــــــــخك</category>
			<pubDate>Thu, 14 Aug 2008 14:31:54 GMT</pubDate>
			<comments>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t93.htm#141</comments>
			<guid>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t93.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الكبدة الإسكندراني</title>
			<link>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t96.htm</link>
			<dc:creator>meroo3</dc:creator>
			<description>المقادير: 

½ كيلو كبدة مقطعة صغير

ملح . كمون - 3 ملاعق كبيرة خل - فلفل حار(أختيارى)

3 ملاعق كبيرة ثوم مفروم

حلقات فلفل أخضر

عصير ليمونة

1/4 كوب زيت للتحمير

 





الطريقة : 

نخلط الثوم والخل والكمون والملح والشطة ( الفلفل الحار ) جيدا ثم نتبل بها الكبدة ونتركها فى البراد 1/4 ساعة

نضع زيت على النار حتى يسخن ثم نسقط فيه الكبدة ونقلب وستظهر فورا الرائحة الطيبة .. نخفض الحرارة بعد ان يتغير لون الكبدة ونضيف حلقات الفلفل الاخضر ليكمل نضجه مع الكبدة ونغطيها ونتركها ربع ساعة .. بعد  ...</description>
			<category>مطبـــــــــــــــــخك</category>
			<pubDate>Thu, 14 Aug 2008 14:46:15 GMT</pubDate>
			<comments>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t96.htm#146</comments>
			<guid>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t96.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>الكيكه الاسفنجية</title>
			<link>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t95.htm</link>
			<dc:creator>meroo3</dc:creator>
			<description>ودى تنفع لعمل التورتات وخفيفة جدا

لعدم وجود سمن فى مكوناتها

كوب ونصف دقيق ( نستعمل المج كمعيار )

كوب وربع سكر بودره

10 بيضات

بيكنج باودر ( كيس )

نصف ملعقة شاى فانيليا

 



 الطريقه :

 نضرب البيض مع الفانيليا والسكر البودره كويس قوى

لغاية مايبقى زى الكريمه*7* 

نضيف الدقيق مع البيكنج باودر للعجانه ونقلب بالراحه

حتى التجانس التام

( التقليب بالراحه حتى لا نفقد الهواء اللى اتكون من ضرب البيض جامد)

وندهن الصينية بالسمن ونصب العجينه 

ندخلها فرن ساخن 350 

ولما تنتفخ الكيكه  ...</description>
			<category>مطبـــــــــــــــــخك</category>
			<pubDate>Thu, 14 Aug 2008 14:44:22 GMT</pubDate>
			<comments>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t95.htm#145</comments>
			<guid>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t95.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>تورتة الكفته . . . . !!!!!!!</title>
			<link>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t183.htm</link>
			<dc:creator>a7la7ob</dc:creator>
			<description>تورته الكفته 

المقادير:

كفتة حوالي كيلو وربع

3 بيضات كبيرة 

2 ملعقه ثوم بودر 

1 ملعقه بصل بودر

مقدونس مفروم

2 كوب فتات خبز(بقسماط)

2 ملعقة ملح

فلفل اسود











تخلط وتوضع في 3 صواني نفس المقاس











توضع في الفرن تستوي





يسوى سطحها بالسكين ليسهل رصها فوق بعض















رصيها على بعض مع دهن كاتشب بينهم او اي صوص تحبي





















استخدم للتغطيه بطاطاس بوريه جاهز ممكن تعمليها انتي 

عباره عن بطاطس مسلوقه ومهروسه ومضاف  ...</description>
			<category>مطبـــــــــــــــــخك</category>
			<pubDate>Thu, 21 Aug 2008 14:08:04 GMT</pubDate>
			<comments>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t183.htm#835</comments>
			<guid>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t183.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>( ( الفاهيتا ) )</title>
			<link>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t182.htm</link>
			<dc:creator>a7la7ob</dc:creator>
			<description>



الفاهيتا أكلة مكسيكية شهيرة يمكن تحضيرها بشرائح اللحم أو الدجاج أو حتى المأكولات البحرية. ولتحضير الفاهيتا تستخدم البهارات المكسيكية والتي سيتم ذكر طريقة تحضيرها في آخر الوصفة.



المقادير

1 كيلو لحم فيليه

2 بصلة

1/2 كوب عصير ليمون

1 قرن كبير فلفل حار (اختياري)

كمون، بودرة الفلفل الحار، فلفل أسود، بهارات مكسيكية

2 ملعقة طعام زيت زيتون

1 بصلة كبيرة، شرائح رفيعة

1/2 حبة من كل من الفليفلة الحمراء والخضراء والصفراء، شرائح

1 كوب جبنة شيدر أحمر مبشور

رقاقات خبز التورتيا

صلصة  ...</description>
			<category>مطبـــــــــــــــــخك</category>
			<pubDate>Thu, 21 Aug 2008 13:15:03 GMT</pubDate>
			<comments>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t182.htm#834</comments>
			<guid>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t182.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>اعرف شخصيتك من الايس كريم الى بتحبه</title>
			<link>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t138.htm</link>
			<dc:creator>mony</dc:creator>
			<description>[center]



آيس كريم شكولاته :



كعاشق للشوكولاته أنت منافس بارع ، لا نصر وفوز بدون عمل شاق. أنت كفء وطموح في الحب والعمل، كريم بوقتك ومالك ، تجعلك شخصيتك الجذابة نجم لامع في الأوساط الاجتماعية 



آيس كريم الفراولة : 



يكشف الحب للفراولة انك شخص مهذب ، يزن الخيارات قبل الأخذ بالقرارات أنت تابع اكثر من أن تكون رئيسا ، تفضل أن تعمل بعيدا عن الأضواء ووراء الكواليس . في العلاقات انت خجول ومتحفظ ، وأنت لا تؤمن بالحب من أول نظرة ، بمجرد ان تلتزم بعلاقة تخلص لها. 



آيس كريم الفانيليا:  ...</description>
			<category>مطبـــــــــــــــــخك</category>
			<pubDate>Sun, 17 Aug 2008 00:42:49 GMT</pubDate>
			<comments>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t138.htm#344</comments>
			<guid>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t138.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ملف كامل باحلى و اشهى الاكـــــــــلات (( المصــــــــرية ))</title>
			<link>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t8.htm</link>
			<dc:creator>a7la7ob</dc:creator>
			<description>[color=red]طاجن البامية بلحم الضأن







المقادير:



¼ كيلو لحم ريش أحمر مقطع صغير. 



2 بصلة. 



3 فصوص ثوم مبشور ناعم.



½ كيلو بامية خضراء. 



¼ كيلو طماطم حمراء مقشرة ومفرومة فرما ناعما. 



ملعقة طعام معجون طماطم. 



ملعقة كزبرة خضراء مفرومة.



ملح وليمون حسب الرغبة. 



¼ ملعقة فلفل أبيض. 



¼ ملعقة كركم. 



¼ ملعقة مونوصوديوم. 



ملعقة سمن. 



طريقة التحضير:



يغسل اللحم غسلا جيدا ويوضع على نار هادئة في طنجرة مع بصلة



مقطعة نصفين وفص ثوم  ...</description>
			<category>مطبـــــــــــــــــخك</category>
			<pubDate>Wed, 13 Aug 2008 18:34:52 GMT</pubDate>
			<comments>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t8.htm#11</comments>
			<guid>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t8.htm</guid>
		</item>
		<item>
			<title>السباغيتي باللحم المفروم والنقانق</title>
			<link>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t94.htm</link>
			<dc:creator>meroo3</dc:creator>
			<description>السباغيتي باللحم المفروم والنقانق 



المقادير 



400 غرام لحم مفروم 

خمسة أصابع هوت دوغ 

فلفل أخضرحلو حبة واحدة 

حبتان (سنان) ثوم 

حبة واحدة بصل أمريكي 

صلصة سباغيتي 

معكرونة سباغيتي 

فلفل أسود وملح حسب الرغبة 



 





 الطريقة 

1- يتم تقطيع البصل إلى قطع صغيرة مربعة وقليه بزيت قليل حتى يحمر قليلاً ثم يضاف الثوم المفروم ثم يقطع الهوت دوغ إلى مربعات صغيرة تضاف فوق البصل وتحمر. 



2- يتم إضافة اللحم المفروم ويقلب لمدة خمس دقائق على النار ويتم إضافة صلصة السباغيتي  ...</description>
			<category>مطبـــــــــــــــــخك</category>
			<pubDate>Thu, 14 Aug 2008 14:41:59 GMT</pubDate>
			<comments>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t94.htm#144</comments>
			<guid>http://meus-amicos.forumotion.net/montada-f17/topic-t94.htm</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>